จันทรา ฟองพา

ฮายอนซู (Ha Yeon Soo) – ดาราเกาหลี ฮายอนซู (Ha Yeon Soo) – ดาราเกาหลี ฮายอนซู (Ha Yeon Soo) – ดาราเกาหลี ชื่อ:  하연수 / Ha Yun Soo (Ha Yeon Soo) Real name:  유연수 / Yoo Yun Soo (Yu Yeon Soo) อาชีพในวงการ:  นักแสดง และนางแบบ วัน/เดือน/ปีเกิด:  10 ตุลาคม 1990 สถานที่เกิด:  Busan, Gwangyuk, South Korea ความสูง:  163cm น้ำหนัก:  42kg ราศี:  ราศีตุล กรุ๊ปเลือด:  ครอบครัว: ต้นสังกัด:  BH Entertainment การศึกษา:  Ulsan Anione High School ความสามารถพิเศษ: เดบิว : website : Twitter: ผลงานทางโทรทัศน์ Drinking Solo (tvN, 2016) cameo The Legend of the Witch (MBC, 2014) Potato Star 2013QR3 (tvN, 2013) Monstar (Mnet, 2013) ผลงานภาพยนตร์ Very Ordinary Couple (2013) มิวสิควิดีโอ – รางวัลที่ได้รับ

กีวี ชะลอวัย ทานแล้วไม่แก่     กีวี  ได้ชื่อว่ารวมรสชาติของ ผลไม้  3 ชนิด เข้าไว้ด้วยกัน ทั้ง  พีช (peach) สตอว์เบอร์รี่ (strawberry) และเมลอน (melon)  เมื่อผนวกกับ เนื้อที่นุ่ม ฉ่ำน้ำ จึงกลายเป็นที่ชื่นชอบของใครหลายคน               “กีวี เป็นผลไม้ที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ โดยเฉพาะมีสารแอนติออกซิแดนต์มากที่สุดชนิดหนึ่ง”             หนังสือ The 150 Healthiest Foods on Earth ให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า  สารแอนติออกซิแดนต์ในผลกีวี ทั้งวิตามินซี วิตามินเอ และวิตามินอี ช่วยต้านมะเร็ง และปกป้องเซลล์จากการทำลายของฟรีแรดิคัล ซึ่งเป็นสาเหตุของความชราและโรคจากความเสื่อม คุณ อลิซาเบธ วอร์ด (Elizabeth Ward) นักกำหนดอาหารวิชาชีพ และอดีตโฆษกของ สมาคมนักกำหนดอาหารแห่งประเทศสหรัฐอเมริกา (The American Dietetic Association) ขยายความว่า “กินกีวีสด 1 ผลใหญ่ จะได้รับวิตามินซีปริมาณสูง เพียงพอกับความต้องการของร่างกายใน 1 วัน นอกจากนี้ กีวี ยังเป็นแหล่งร...