ผักที่มีแคลเซียมสูง




แคลเซียมเป็นเกลือแร่ที่มีมากที่สุดในร่างกาย โดยแคลเซียมทั้งหมดที่มีในร่างกายร้อยละ 99 อยู่ที่กระดูกและฟัน ซึ่งทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง แคลเซียมส่วนที่

อ่านข่าวต่อได้ที่: https://www.thairath.co.th/content/120402

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

นิษฐา จิรยั่งยืน

รูปภาพ
นิษฐา จิรยั่งยืน นิษฐา จิรยั่งยืน  ชื่อเล่น  มิว  (เกิด  21 กันยายน   พ.ศ. 2533 ) เป็นนักแสดง ชาวไทย  เข้าสู่วงการบันเทิงด้วยการแสดงภาพยนตร์โฆษณา [1]  เป็นนางเอกมิวสิควิดีโอ และถ่ายแบบนิตยสารต่าง ๆ ปัจจุบัน เป็นนักแสดงในสังกัด  สถานีวิทยุโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3  และมีผลงานละครโทรทัศน์เรื่องแรกโดยแสดงเป็นหม่อมเจ้าหญิงวรรณรสา อรุณรัศมิ์ หรือหญิงแต้ว หรือรสา ในละครซีรีส์ชุด  สุภาพบุรุษจุฑาเทพ  ตอน  คุณชายปวรรุจ https://th.wikipedia.org/wiki/นิษฐา_จิรยั่งยืน
อ่านเพิ่มเติม

นกเเต้วเเร้วท้องดำ

นกแต้วแร้วท้องดำ  หรือ นกแต้วแล้วท้องดำ( อังกฤษ : Gurney's Pitta,  ชื่อวิทยาศาสตร์ :  Hydrornis gurneyi ) เป็นนกที่พบใน พม่า และ ไทย ปัจจุบันพบได้ที่ เขานอจู้จี้ ใน เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเขาประ-บางคราม   อำเภอคลองท่อม   จังหวัดกระบี่ และบางส่วนในประเทศพม่า นกแต้วแร้วท้องดำถูกค้นพบครั้งแรกในปี  ค.ศ. 1875  ใน เขตตะนาวศรี   ประเทศพม่า  โดยชื่อสามัญในภาษาอังกฤษและชื่อวิทยาศาสตร์ตั้งขึ้นเป็นเพื่อเป็นเกียรติแก่  จอห์น เฮนรี เกอนีย์  นายธนาคารและนักปักษีวิทยาสมัครเล่นชาวอังกฤษ [2]  มีรายงานการพบครั้งสุดท้าย ในประเทศพม่าปี ค.ศ. 1914 และไม่พบอีกเลยติดต่อกันนานถึง 50 ปี ทำให้  CITES  ขึ้นบัญชีเป็นสัตว์ที่สูญพันธุ์ ต่อมาในปี  ค.ศ. 1986  ถูกค้นพบใน ประเทศไทย โดย ฟิลิป ดี. ราวด์ และ อุทัย ตรีสุคนธ์  [3]  โดยพบ 44-45 คู่ แต่ในปี  ค.ศ. 1997  เหลือเพียง 9 คู่เท่านั้น ปัจจุบันคาดว่ามีอยู่ประมาณ 13-20 คู่เท่านั้น จึงถูกให้เป็น สัตว์ป่าสงวน  15 ชนิดของไทย ตาม พระราชบัญญัติสงวนและคุ้มครองสัต...
อ่านเพิ่มเติม

วาฬบรูด้า

วาฬบรูด้า มีจุดเด่นที่ครีบหลังที่มีรูปโค้งอยู่ค่อนไปทางด้านปลายหาง แพนหางวางตัวตาม แนวราบ และมีรอยเว้าเข้าตรงกึ่งกลาง ครีบคู่หน้ามีปลายแหลม ซี่บนแผ่นกรองค่อนข้างหยาบ และเป็น สัตว์ ที่ใกล้สูญพันธุ์ จึงได้รับการคุ้มครองเป็น สัตว์ป่าคุ้มครอง ตาม พระราชบัญญัติสงวนและคุ้มครองสัตว์ป่า พุทธศักราช 2535  ห้ามมีการค้าขายวาฬบรูด้าระหว่างประเทศ วาฬบรูด้าพบกระจายพันธุ์ในท้อง ทะเล เขตอบอุ่น ทั่วโลก ใน ประเทศไทย พบอาศัยอยู่ใน อ่าวไทย  สามารถพบได้ในจังหวัดชายทะเลเกือบทุกจังหวัด แต่จะพบบ่อยที่ ทะเลบ่อนอก   จังหวัดประจวบคีรีขันธ์  ลักษณะลำตัวมีสีเทาดำ รูปร่างค่อนข้างเพรียว มีลายแต้มสีขาวประปรายตรงใต้คางและใต้คอ บางตัวพบมีแถบสีจางบนแผ่นหลัง บางตัวก็มีจุดสีจางทั้งตัวคล้ายสีเทาลายกระสีขาว เวลาอยู่ในทะเลจะสังเกตเห็นสัน 3 สันเด่นชัดด้านบนของปาก ซึ่งจะวางตัวขนานกันจากปลายปากจนถึงตำแหน่งของรูหายใจ ในขณะที่วาฬชนิดอื่น ๆ มีสันตรงกึ่งกลางปากเพียงสันเดียว เวลาผุดขึ้นหายใจเหนือผิวน้ำจะเห็นหัวและน้ำพุที่หายใจออกมาเป็นเวลานานสักครู่ ก่อนจะเห็นครีบหลังตามมา ส่วนหัวมีแนวสันนูน 3 สัน ครีบเล็กและปลายแ...
อ่านเพิ่มเติม